Le cancer du sein bouleverse les repères, mais il n’a pas à être vécu seul. Si les soins médicaux et psychosociaux sont essentiels, ils ne répondent pas à tous les besoins des personnes touchées. Le réconfort et la compréhension d’une expérience se trouvent souvent ailleurs. Ils se trouvent dans les mots d’une autre personne qui a déjà vécu cela.
Dans ce blogue, nous vous invitons à découvrir pourquoi ces espaces de solidarité sont si précieux.
Le soutien par les pair.e.s : une force unique
Certaines discussions résonnent plus entre ceux et celles qui se reconnaissent dans un vécu partagé. Le soutien par les pair.e.s repose sur ce lien unique entre des personnes qui ont vécu, chacune à leur façon, le choc du diagnostic, les traitements et les bouleversements qui suivent.
Contrairement aux professionnel.le.s de la santé, les pair.e.s aidant.e.s ne sont pas là pour prescrire ou soigner. Ils offrent autre chose : une présence humaine, une écoute sans jugement, des mots simples, portés par l’expérience vécue. Ce partage permet de se sentir compris.e, normaliser des émotions bouleversantes et retrouver un peu de lumière au cœur de l’incertitude.
Plusieurs études ont démontré les bienfaits du soutien par les pair.e.s. Cet accompagnement permet de:
- briser l’isolement,
- de diminuer le sentiment de stress et d’anxiété,
- et de cultiver l’espoir.
Il favorise également un sentiment d’appartenance, en offrant un espace d’échange remplit d’écoute, de compréhension et d’expérience partagée. Pour plusieurs, ce lien devient une ressource précieuse qui contribue au mieux-être global.
Un soutien qui s’adapte à chaque parcours
La pair-aidance peut prendre plusieurs formes. Certaines personnes préfèrent les échanges en petit groupe, alors que d’autres se sentent plus à l’aise dans une conversation individuelle. L’important est de trouver le bon type de soutien, au bon moment.
À la Fondation cancer du sein du Québec, plusieurs services sont offerts gratuitement pour répondre à ces divers besoins :
- La Ligne rose est notre ligne téléphonique d’écoute, confidentielle, tenue par des personnes formées qui ont elles-mêmes vécu un cancer du sein. Que ce soit pour parler de votre expérience, poser des questions ou traverser un moment plus difficile, c’est un espace sécurisant et sans jugement.
- Les groupes de discussion, animés par notre travailleuse sociale, sont des espaces privés, chaleureux et respectueux, où l’on peut échanger sur les réalités entourant le cancer du sein avec d’autres personnes vivant une expérience semblable.
- La Maison Rose, inaugurée par la Fondation, est un lieu d’accueil dédié aux personnes touchées par le cancer du sein. Pensée comme un espace de répit, elle propose des moments d’échanges et de rencontre, des ateliers et des ressources dans une atmosphère chaleureuse.
À travers le Québec, divers organismes offrent également du soutien par les pair.e.s. Pensons, par exemple, à Rose des vents en Estrie, à L’OGPAC (l’Organisme gaspésien des personnes atteintes de cancer) en Gaspésie ou Ruban Rose Mauricie à Shawinigan. Pour découvrir d’autres ressources près de chez vous, consultez notre répertoire complet ici.
Le soutien par les pair.e.s peut aussi prendre la forme de services tels que programme de patient.es accompagnateur.trices. Ce service permet un jumelage personnalisé entre une personne vivant un cancer du sein et une personne qui en est à une autre étape de sa trajectoire.
L’accompagnateur.trice devient alors un repère, un soutien ancré dans le réel. Consultez le service crée au CHUM, Parole-Onco ici.
En somme, il n’y a pas de bonne ou de mauvaise façon de chercher du soutien. Certaines personnes trouveront du réconfort dans un groupe, d’autres dans l’écoute attentive d’un.e pair.e aidant.e. Peu importe la forme, ce qui compte, c’est de ne pas rester seul.e.
Parler avec quelqu’un qui vous comprend peut parfois faire toute la différence.
Faits saillants :
- Le soutien par les pair.e.s brise l’isolement et diminue le stress et l’anxiété relié à la maladie.
- Ce soutien repose sur un lien unique : celui de l’expérience partagée.
- Il existe plusieurs formes de pair-aidance à la Fondation : La Ligne rose, les groupes de discussion, la Maison Rose, et plus encore!
- Chacun.e son rythme : il n’y a pas une seule bonne façon de chercher du soutien.
- Parler avec quelqu’un qui comprend vraiment peut faire toute la différence. Un simple échange peut alléger un fardeau invisible.
Références
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