Après un diagnostic de cancer du sein, chaque personne accueille comme elle le peut l’annonce de la maladie. Dans tous les cas, les personnes touchées peuvent vivre de nombreux changements dans leur quotidien et se sentir inquiètes ou dépassées.
La Fondation cancer du sein du Québec (FCSQ) est heureuse de proposer la cinquième édition des Journées santé mieux-être, en collaboration avec l’organisme Au sein des femmes. Cette journée vise à offrir de l’information et des outils concrets pour mieux composer avec les changements et ainsi améliorer la qualité de vie des personnes touchées, tout au long du parcours de soins.
16 Mars 2024
tarif 25$
- 9H à 15H30
salle du Golf Dallaire - 720 Av. Dallaire, Rouyn-Noranda, QC J9X 4V9
Composer avec les changements pour une meilleure qualité de vie
Bien que les pronostics s’améliorent, vivre l’expérience du cancer du sein n’est pas chose facile, et les impacts de la maladie peuvent être nombreux et invalidants. Durant cette 5e édition des Journées santé mieux-être, différentes ressources pour favoriser l’adaptation aux changements seront abordées : les stratégies pour mieux concilier maladie et qualité de vie, ainsi que les thérapies complémentaires pour améliorer la gestion des effets indésirables.
Animatrice
Sophie Royer, Chargée de projet en sensibilisation en période pré-diagnostic, Au sein des femmes
PROGRAMMATION
9H00 – OUVERTURE DES PORTES
9H30 – 9h45 : MOT D’OUVERTURE
Sophie Royer, Chargée de projet en sensibilisation en période pré-diagnostic, Au sein des femmes
Caroline Gareau, Directrice générale, Au sein des femmes
Lisa Martin, Coordonnatrice éducation et sensibilisation, Fondation cancer du sein du Québec
9H45 – 10h45 : GESTION DU QUOTIDIEN : STRESS ET BROUILLARD CÉRÉBRAL
Modératrice
Lisa Martin, Coordonnatrice éducation et sensibilisation, Fondation cancer du sein du Québec
Panélistes
Lisa Marcovici, Consultante d’éducation kinesthésique (Brain gym) certifiée
Linda Turcotte, M.Sc. C. O. Psychothérapeute
Céline Grenier, Travailleuse sociale et professeure de méditation pleine conscience
À la suite d’un diagnostic de cancer du sein, s’ajoute à la gestion du quotidien des préoccupations dues à la maladie, des décisions liées aux traitements, la gestion des rendez-vous, ainsi que de nombreux ajustements dans différentes sphères de la vie. En bref, une importante charge mentale et émotionnelle. En parallèle de cette charge accrue, un brouillard cérébral peut survenir, entrainant des difficultés qui compliquent l’organisation et la gestion du quotidien. Les personnes atteintes peuvent alors se sentir submergées et dépassées. Les experts de ce panel de discussion aborderont les facteurs qui influencent le stress et le brouillard cérébral, ainsi que les différentes stratégies pour mieux composer avec ces enjeux, améliorer la qualité de vie et l’estime de soi.
10H45 – 11H00 : PAUSE – VISITE DES KIOSQUES
11H00 – 11H30 : GROUPES DE DISCUSSION
Animatrices
Lisa Marcovici, Consultante d’éducation kinesthésique (Brain gym) certifiée
Linda Turcotte, M.Sc. C. O. Psychothérapeute
Céline Grenier, Travailleuse sociale et professeure de méditation pleine conscience
Un moment sera dédié aux échanges entre les participant.e.s. Trois groupes de discussion, chacun animé par l’une des intervenantes du panel, permettront aux personnes de partager leurs expériences, ressources et stratégies pour mieux vivre avec un diagnostic de cancer du sein.
11H30 – 12H00 : ATELIER BRAIN GYM
Lisa Marcovici, Consultante d’éducation kinesthésique (Brain gym) certifiée
C’est à travers une série de mouvements que le Brain Gym®, ou éducation kinesthésique, offre une expérience sensorielle et motrice pour améliorer la mémoire, renforcer la capacité d’apprentissage, et reconnecter le corps et l’esprit.
12H00 – 13h00: PAUSE LUNCH – VISITE DES KIOSQUES
13h00 – 14h00 : SÉANCE D’EXERCICES ONCOLOGIQUES
Élodie Plourde-de la Chevrotière, Kinésiologue
C’est dans une ambiance chaleureuse qu’Élodie Plourde-de la Chevrotière, kinésiologue, vous proposera d’expérimenter les bienfaits de l’activité physique adaptée à travers une série d’exercices accessibles à tou.te.s, pour amélorer le bien-être physique et mental.
14h15 – 15h15 : ATELIER AU CHOIX
- ATELIER DE MUSICOTHÉRAPIE
Caroline Dumont, Musicothérapeute candidate à l’examen CBMT
Venez découvrir la musicothérapie et vous ressourcer! Durant cet atelier vous en apprendrez davantage sur l’impact de la musique durant les traitements pour le cancer du sein. Que ce soit pour faciliter la gestion de la douleur, des émotions ou encore pour la relaxation, la musique peut être une alliée de choix durant cette période difficile.
- ATELIER D’EXPRESSION CRÉATIVE
Manon Perreault, Art-thérapeute, ATPQ
Facilité par une art-thérapeute professionnelle, cet atelier se veut être une introduction à l’art-thérapie, qui cherche à favoriser la créativité, le bien-être, l’expression et la connaissance de soi.
15h15 – 15h30 : MOT DE FERMETURE ET TIRAGE AU SORT
FAQ : FOIRE AUX QUESTIONS
L’événement s’adresse tout d’abord aux personnes touchées par un cancer du sein. Il vise à offrir de l’information et des outils concrets pour mieux composer avec les changements et ainsi améliorer la qualité de vie des personnes touchées, tout au long du parcours de soins. Cependant l’événement reste ouvert et accessible aux proches aidants, aux professionnels de la santé et à toutes personnes qui souhaitent acquérir de l’information.
La Journée Santé mieux-être a lieu le samedi 16 mars
L’événement se déroule dans la salle du Golf Dallaire au 720 Av. Dallaire, Rouyn-Noranda, QC J9X 4V9
Attention, malheureusement le lieu n’est pas accessible pour les personnes à mobilité réduite. En effet il y a quelques marches à franchir pour accéder à la salle.
Vous pouvez acheter vos billets directement sur notre site web, en cliquant ici (. Attention aucun remboursement ne sera effectué après l’achat de billet. Si vous avez des difficultés avec la billetterie, vous pouvez contacter la responsable : cmarie@rubanrose.org ou appel 514-871-1717
Votre billet inclut l’accès à l’événement le samedi 16 mars, un sac cadeaux offert lors de votre arrivée, une boite à lunch, ainsi qu’un billet de tirage pour courir la chance de gagner un prix de présence. N’hésitez pas à apporter votre gourde réutilisable!