Hypnose
L’hypnose est une approche basée sur des techniques de relaxation profonde et de visualisation guidée, conçue pour apaiser le mental et favoriser un mieux-être global. Reconnue comme pratique de soutien complémentaire dans plusieurs contextes de santé, l’hypnose aide à cultiver le calme, à réduire les pensées anxiogènes et à retrouver un équilibre intérieur.
Ce programme a été spécialement conçu pour offrir un soutien bienveillant et personnalisé, afin d’être accompagné(e) pour vivre le « après » avec plus de sérénité et de douceur.
À qui s’adresse l’hypnose?
Une personne peut avoir recours à l’hypnose entre autres pour :
- Un travail sur le stress et les pensées anxiogènes,
- La gestion des émotions,
- Le renforcement de la confiance en soi et de l’estime de soi,
- Le bien-être mental, émotionnel et physique.
Durant chaque séance audio, Caroline Lebon Le Roy vous guidera pour :
- Visualiser un « après » avec plus de paix et de sérénité,
- Lâcher-prise sur les pensées anxiogènes et les émotions envahissantes,
- Vous reconnecter à vos ressources intérieures pour retrouver calme et équilibre.
Critères d’admissibilité
- Avoir reçu un diagnostic de cancer du sein (stades 1 à 3),
- Être à la fin des traitements ou en période de rémission,
- Résider au Québec.
Que contient ce programme?
« Embrasser ma nouvelle réalité plus sereinement », conçu pour être suivi dans le confort de votre foyer, inclut :
- 4 audios d’hypnose pour vous guider étape par étape,
- 1 visualisation pour stimuler votre bien-être,
- 5 PDF explicatifs pour approfondir chaque séance,
- 5 tableaux de suivi pour noter votre progression,
- 1 guide final avec les conseils personnalisés de Caroline Lebon Le Roy.
Notre engagement
Grâce au soutien de la Fondation cancer du sein du Québec, ce programme complet est offert gratuitement à nos bénéficiaires admissibles. Une fois le formulaire rempli, vous recevrez le lien de téléchargement du programme par courriel.
Pour toute nouvelle inscription aux ateliers d’hypnose, veuillez remplir le formulaire d’admissibilité.
Depuis plus de 10 ans, Caroline Lebon Le Roy a accompagné des milliers de personnes à travers des rencontres personnalisées, des programmes d’hypnose complets ou encore des conférences pour favoriser l’équilibre intérieur, la transformation personnelle et le mieux-être. Spécialisée dans l’accompagnement des personnes vivant des transitions majeures, elle met à profit son expertise pour offrir des outils concrets et accessibles à toutes et tous.
Caroline est reconnue pour son écoute bienveillante, sa pédagogie et sa capacité à créer des ressources de qualité adaptées aux besoins spécifiques des individus. Installée au Québec, elle s’engage avec passion à rendre l’hypnose accessible et à en faire un précieux allié dans le cheminement vers un mieux-être global.
Retour d'expérience
J’avais 36 ans, 2 merveilleux enfants, un mari aimant, une famille, des amis, une profession que j’aime et la santé. Puis un invité indésirable : un cancer du sein agressif. Dire que ce fût un choc est un euphémisme. Étant moi-même médecin, nul besoin d’explications et de lectures approfondies pour comprendre la gravité de ma situation.
Anne, soutien lors d’un cancer du sein
J’ai accepté tous les traitements (chirurgie, chimiothérapie). J’ai consulté régulièrement une psychologue. J’ai fait de la méditation, du sport, des lectures, de l’écriture. J’étais bien entourée, j’ai pu en parler et ventiler avec mon entourage. Malgré tout, cette peur viscérale de mourir était omniprésente dans mon esprit, dans chaque cellule de mon corps. Chaque minute qui passait me rappelait que ce cancer pouvait m’arracher de mes enfants. Je n’éprouvais plus de calme, de sérénité, de quiétude. Mon cerveau et mon cœur étaient sans cesse dans un état d’alerte et de scénarios catastrophes. Je ne savais plus quoi faire de plus pour m’aider, il restait un nœud profond à dénouer.
C’est à ce moment que j’ai décidé de tenter l’hypnose. Rendue là, je n’avais plus rien à perdre. Au mieux ça m’aidait, au pire ça ne faisait rien. Caroline a été d’une écoute et d’une aide exceptionnelle. Elle a su trouver les bons mots et les bons exercices pour me faire redescendre à un niveau où j’ai pu retrouver un calme intérieur à travers cette tempête. Grâce à ces enregistrements de séance d’hypnose, j’ai retrouvé un point d’ancrage et de paix intérieure accessible quotidiennement.
J’ai trouvé un outil concret qui m’a permis de me recentrer, de profiter du moment présent. Cela m’a également permis de me détacher de mon vécu de médecin pour me permettre de m’approprier ma propre histoire. Cela m’a aidé à voir la situation de façon réaliste et non catastrophique. Caroline et l’hypnose sont précieux dans mon coffre à outils qui me permet de faire face au cancer et je n’hésiterai pas à faire encore appel à ses services au courant de ma longue vie en santé.
Je remercie tellement la Vie, Caroline, de t’avoir mise sur ma route.
Sophie, rencontre personnalisée